-Έχεις «πεσμένη» διάθεση τον περισσότερο χρόνο (όπως απαισιοδοξία για το μέλλον, θλίψη, αδυναμία και κόπωση, ανηδονία, κενό ή απόγνωση).
-Νιώθεις ενοχές.
– Έχεις δυσκολίες στον ύπνο (είτε δεν μπορείς να κοιμηθείς, είτε ξυπνάς μόνος πολύ πρωί).
-Δεν μπορείς να ανταποκριθείς στην εργασία και τα χόμπι σου ή όταν τα κάνεις δυσκολεύεσαι και δε σε ευχαριστούν όπως πριν.
-Παρατηρείς μια ψυχοκινητική επιβράδυνση όπως να κινείσαι αργά, να μιλάς αργά ή να ξεχνάς, κάτι που δεν συνέβαινε πριν
– Έχεις έντονη ανησυχία και είσαι ευέξαπτος.
-Αγχώνεσαι σε υπερβολικό βαθμό κάτι που δεν συνέβαινε πριν.
-Παρουσιάζεις ψυχοσωματικά συμπτώματα (εντερικά προβλήματα, στομαχικά, δερματικά, αναπνευστικά κ.α.).
– Έχεις χάσει ή έχεις πάρει κιλά σε πολύ μικρό διάστημα, ή έχει μειωθεί πολύ η όρεξή σου ή το ανάποδο.
-Παρουσιάζεις ανηδονία για το σεξ ή για άλλες απολαύσεις που πριν σου άρεσαν.
*Τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω είναι κάποια τυπικά συμπτώματα σύμφωνα με την κλίμακα του Hamilton για την κατάθλιψη και δεν αρκούν για διάγνωση. Η αναφορά τους στο άρθρο είναι για προβληματισμό και ενημέρωση και όχι για διάγνωση.
*Hamilton, M (1980) Rating depressive patients. Journal of Clinical Psychiatry. 41: 21-24
Nikolaos HealingTouch Daradimos
