Επειδή πλέον έχει αποδειχτεί επιστημονικά από κάθε σύγχρονη έρευνα ότι το ζωικό γάλα (και τα παράγωγα του: τυρί, γιαούρτι, βούτυρο) είναι ό,τι χειρότερο για την υγεία του ανθρώπου.
Και επειδή όχι μόνο δεν αποτελεί πηγή ασβεστίου που να μπορεί να απορροφηθεί από τον ανθρώπινο οργανισμό αλλά αντιθέτως προκαλεί απώλεια ασβεστίου στα οστά μας και αποτελεί κύρια πηγή οστεοπόρωσης και σοβαρών αρθριτικών προβλημάτων και ασθενειών.. ας γνωρίσουμε τις τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο το οποίο μπορεί να απορροφηθεί από τον οργανισμό μας και μας κάνουν όντως καλό!
Πηγή
