Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν θα έπρεπε να τα χρησιμοποιούν. Στους 2 παρακάτω καταλόγους εντοπίζω ποια προσαρμογόνα αντενδείκνυται από ειδικά θέματα σωματικής και ψυχικής υγείας.
Τα παρακάτω προσαρμογόνα διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και ΔΕΝ πρέπει να χρησιμοποιούνται ΠΟΤΕ εάν έχετε αυτοάνοση διαταραχή:
Ashwagandha (Withania somnifera)
Astragalus (Astragalus membranaceus)
Eleuthero (Eleutherococcus senticosus)
Εχινάκεια (Echinacea spp. )
Ρίζα γλυκόριζας (Glycyrrhiza glabra)
Ροδιόλα (Rhodiola rosea)
Εν τω μεταξύ, τα παρακάτω προσαρμογόνα μπορούν και αυξάνουν την κορτιζόλη, η οποία θα επιδεινώσει το άγχος και τις διαταραχές πανικού. Αλλά θα αυξήσει επίσης την αρτηριακή πίεση. Σημείωση: Μερικά από αυτά δεν έχουν επιστημονική συναίνεση σχετικά με την αύξηση ή τη μείωση της κορτιζόλης.
1. Ashwagandha (Withania somnifera)
2. Ροδιόλα (Rhodiola rosea)
3. Panax Ginseng (Ασιατικό Τζίνσενγκ)
4. Eleuthero (Eleutherococcus senticosus)
5. Schisandra (Schisandra chinensis)
6. Άγιος Βασίλειος (Ocimum sanctum ή Tulsi)
7. Ρίζα γλυκόριζας (Glycyrrhiza glabra)
8. Cordyceps (Cordyceps sinensis και Cordyceps militaris)
9. Μανιτάρι Reishi (Ganoderma lucidum)
10. Astragalus (Astragalus membranaceus)
11. Ρίζα Maca (Lepidium meyenii)
12. Shatavari (Asparagus racemosus)
13. Άμλα (Phyllanthus emblica)
14. Goji Berry (Lycium barbarum)
15. Gotu Kola (Centella asiatica)
16. Rhaponticum (Rhaponticum carthamoides)
17. Moringa (Moringa oleifera)
18. Guduchi (Tinospora cordifolia)
20. Ρίζα Σούμα (Pfaffia paniculata)
21. Μανιτάρι Chaga (Inonotus obliquus)
22. Sea Buckthorn (Hippophae rhamnoides)
