Διαβήτης τύπου 1...ή αλλιώς νεανικός διαβήτης....ινσουλινοεξαρτώμενος (αυτοάνοσος)...
ο στρατός μας, που είναι το ανοσοποιητικό μας και κατά 70% εδράζει στο πεπτικό σύστημα, λανθασμένα εκλαμβάνει ως εχθρό κάτι που είναι δικό του .... στην περίπτωση αύτη, καταστρέφει το πάγκρεας που παράγει την ινσουλίνη ... (βασική ορμόνη, που ελέγχει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα)... κατ’ επέκταση, μη καλή διαχείριση γλυκόζης, που είναι η κύρια καύσιμη υλη ...φανταστείτε ένα αυτοκίνητο που δεν μπορεί να εκμεταλλευτεί την βενζίνη, παρόλο που έχει γεμάτη τη δεξαμενή.... Έτσι, η γλυκόζη δεν μεταφέρεται στα κύτταρα για να μετατραπεί σε ενέργεια (στα μιτοχόνδρια των κύτταρων), αλλά παραμένει στο αίμα και αυξάνεται δραματικά η συγκέντρωσή της στο αίμα...Αναπόφευκτα, τα συμπτώματα είναι το άτομο να έχει κόπωση, αδυναμία, γιατί δεν πάει η γλυκόζη(βενζίνη )στα κύτταρα, την ίδια στιγμή οι ορμόνες της πείνας και της διψάς ανεβαίνουν, γιατί δεν τα κύτταρα έμειναν νηστικά…περιμένουν το φαγητό από το αίμα μα αυτό δεν φτάνει ποτέ σε αυτά...το άτομο συνέχεια πεινά, συνέχεια τρώει, μα δεν χορταίνει...πολυφαγία και πολυδιψία....την ίδια στιγμή πολυουρία, από αναγκαστική έκκριση ή αποβολή σακχάρου μέσω των ουρών, λόγω της συσσωρευμένης συγκέντρωσης του στο αίμα....
Διαβήτης τύπου 2... ή αλλιώς διαβήτης ενηλίκων ....
Τα μυϊκά κύτταρα αντιστέκονται στη δράση ινσουλίνης, λόγω των λιπιδίων που υπάρχουν μέσα.. Ένα υγιές κύτταρο ανοίγει διαύλους, ώστε να μπαίνει η γλυκόζη από την κυκλοφορία του αίματος μέσα στα μιτοχόνδρια του και να μετατραπεί εκεί σε ενέργεια ....Όταν όμως αυτό περιέχει ενδοκυτταρικό λίπος, χάνεται το «σήμα», το κύτταρο «κουφαίνει» και δεν ακούει όταν του χτυπούν να ανοίξει την πόρτα για να παραλάβει την γλυκόζη και να την μεταβολίσει σε ενέργεια…μοιραία, ο εγκέφαλος παίρνει το μήνυμα ότι δεν άνοιξε η πόρτα ...πως το κύτταρο παραμένει νηστικό, χωρίς γλυκόζη...δεν την έχει παραλάβει..... έτσι, παράγει εκ νέου και άλλη ινσουλίνη ...μα όσο παραμένει το λίπος εκεί, το κύτταρο δεν ανταποκρίνεται στην αγγελιοφόρο ινσουλίνη...εξακολουθεί να μην την ακούει και για αυτό αναφερόμαστε στον όρο υπερινσουλιναιμία ή αύξηση στην αντίσταση της ινσουλίνης, γιατί παράγεται πολύ περισσότερη ινσουλίνη από το κανονικό και το κύτταρο αντιστέκεται περισσότερο στη δράση της, χωρίς να συνεργάζεται καλά μαζί της...
Η ειδοποιός διάφορα, μεταξύ των 2 τύπων διαβήτη, είναι ότι στον τύπου 1 δεν παράγεται ινσουλίνη... άρα δεν υπάρχει ο αγγελιοφόρος να χτυπήσει την πόρτα… (αν και το κύτταρο ακούει καλά, σε περίπτωση που αυτή φέρνει το μήνυμα), ενώ στον τύπου 2 υπάρχει η ινσουλίνη, δηλ. ο αγγελιοφόρος, μα το μήνυμα μένει μέχρι την πόρτα και το κύτταρο δεν ακούει όταν αυτή του φέρνει το μήνυμα... Σε κάθε περίπτωση, το τελικό αποτέλεσμα είναι το κύτταρο να μένει νηστικό...και νηστικό αρκούδι δε χορεύει....
Διαβήτης κυήσεως…
Όπως το λέει η λέξη, εμφανίζεται κατά την κύηση… αποτέλεσμα είναι και πάλι να έχουμε αυξημένη γλυκόζη στο αίμα...λόγω διαταραχής της μεταβολής της γλυκόζης πριν τη κύηση ή κατά την κύηση από ορμονικές αλλαγές...π.χ. ορμόνες για την ανάπτυξη εμβρύου κάνουν πιο δύσκολη τη δράση της ινσουλίνης (που είναι και ορμόνη της ανάπτυξης του βρέφους) και έτσι έχουμε και σε αυτή τη περίπτωση το ίδιο τελικό αποτέλεσμα: αύξηση της αντίστασης των κύτταρων στην ινσουλίνη....(τα κύτταρα δεν ανταποκρίνονται στο μήνυμα ινσουλίνης πως υπάρχει φαγητό έξω από την πόρτα τους).
Οι επιπλοκές από τον χρόνιο διαβήτη είναι σοβαρές και αρκετές ....την πληρώνει την ζημιά όλο το σώμα..... όλα τα ζωτικά όργανα....μπορεί να προσβάλει από κορυφή μέχρι νύχια…να χάσει το άτομο μέχρι και 10 χρόνια προσδόκιμο ζωής (ακόμα και αν το ρυθμίσει το σάκχαρο με συμπτωματική αγωγή.)… καρδιοπάθεια… ακρωτηριασμοί... νεφροπάθεια ....καρκίνο… μην αναφερθούμε στο καθένα και πόσο σοβαρό είναι… πηγαίνετε για παράδειγμα στο τμήμα νεφροπαθών και δείτε τι τραβά ένας που κάνει αιμοκάθαρση...γιατί χάλασε τους νεφρούς του ...ή να σου κάνουν ακρωτηριασμό, πόσος πόνος είναι σωματικός και ψυχικός ...δεν ξαναβγαίνει μετά το χαμένο μέλος ...και όλα αυτά, γιατί το κύτταρο ενώ προειδοποιούσε με πολυφαγία κλπ...εμείς συνεχίσαμε, αγνοώντας τα προειδοποιητικά σημάδια...ή πέφτοντας στην παγίδα ότι δεν είναι ο τρόπος ζωής μας, αλλά ένα κακό γονίδιο...αφήνοντάς μας έτσι, με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, ανεύθυνους και αργότερα δυστυχισμένους....
Βραχυπρόθεσμα συμπτώματα είναι όπως είπαμε η πολυφαγία, πολυδιψία πολυουρία...κόπωση...Αυτό δε σημαίνει πως όποιος έχει πολυφαγία έχει διαβήτη....αυτή μπορεί να είναι και από άλλους λόγους...στον διαβήτη τύπου 1 το άτομο είναι πολύ λεπτό, ενώ στον διαβήτη τύπου 2 είναι παχύσαρκο...στα άτομα με διαβήτη που παίρνουν φαρμακευτική αγωγή, σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες, όπως η υπερινσουλιναιμία που ήδη παρουσιάζουν, η άσκηση σε ζεστό περιβάλλον… η χρήση αλκοόλ...γενικότερες επιπλοκές ζωτικών οργάνων από τον διαβήτη, τα φέρνει αντιμέτωπα με την υπογλυκαιμία, δηλ. την κατάσταση εκείνη όπου τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πέφτουν κάτω του φυσιολογικού....και τα συμπτώματα είναι τρέμουλο, εφίδρωση, αύξηση καρδιακών παλμών, σύγχυση, δυσκολία ομιλίας...
Αίτια διαβήτη
1. Παράγοντες ψυχολογικοί και κοινωνιολογικοί....
Τα συναισθήματα, οι αντιλήψεις, η προσωπικότητα, η συμπεριφορά, καθορίζουν πολύ την υγεία μου...και τίποτα να μην φάω θα ανέβει η γλυκόζη, αν είμαι κάτω από στρες...π.χ. παράγοντας άγχους είναι η ανεργία...μου ανεβάζει κορτιζόλη και απελευθερώνει γλυκόζη...γίνομαι ασθενής ...δεν μπορώ να πληρώσω φάρμακα...αν έχω κοινωνική υποστήριξη δε θα οδηγήσει...εξαρτάται τι προσωπικότητα έχω....είμαι άνεργος, αλλά λαμβάνω συναισθηματική και υπαρξιακή υποστήριξη, δε θα οδηγήσει....εξαρτάται τι προσωπικότητα έχω...πώς ερμηνεύω τους ψυχοπιεστικούς παράγοντες όπως η ανεργία....όλη μας η ζωή είναι αν είμαι οικονομικά καλά; κοινωνικές σχέσεις ...κατά πόσο ξέρω να διαχειρίζομαι διαμάχες και αντιπαλότητες... μήπως η συμπεριφορά μας και η κοινωνική διαμάχη εντείνονται;...αισιοδοξία, αυτάρκεια και κοινωνική υποστήριξη, σημαντικοί για ρύθμιση οποιασδήποτε ασθένειας… όπως επίσης, καλή διάθεση υπομονή, πίστη, εγκράτεια...Η πίστη φέρνει αποτέλεσμα στην καθημερινή πρακτική...
τι είναι πιο δύσκολο...να γίνεις υπεύθυνος...αν δεν μπορώ να βάλω το στόμα σε μετρό ή τις κακές μου έξεις, πώς θα ελέγξω έναν συνάνθρωπο....αν δεν κοντρολάρω το στρες σε σχέση με εμένα, πώς θα ρυθμίσω το στρες σε σχέση με εσένα...δεν μπορώ να επενεργήσω πάνω σου...το στρες ειναι διαδραστικοί παράγοντες έξω από εμένα. Εξωγενείς...αν δεν τακτοποιηθούν τα εσωτερικά μου, τί κάνω τα εξωτερικά μου...
2. Βιολογικοί παράγοντες
καθιστική ζωή ,μειωμένη φυσική δραστηριότητα
αφυδάτωση
κακή διατροφή
παχυσαρκία
απορύθμιση βιορυθμών
κατανάλωση και έκθεση σε τοξικές ουσίες
Πώς να μην έχετε ποτέ διαβήτη και πως να θεραπευτείτε είναι τα ίδια βήματα. Βασικά....απλά στη θεραπεία διαβήτη, χρειάζεται και μια παρακολούθηση και μέτρηση του σακχάρου στο αίμα κατά διαστήματα ...πριν την άσκηση, μετά κλπ...για να αποφευχθεί η υπογλυκαιμία, η λιποθυμία και να γίνει και η σωστή δόση ινσουλίνης...η δόση αυτή θα σταματήσει για πάντα, μόνο εάν γίνουν τα σωστά βήματα, που έπρεπε να γίνουν πριν εμφανιστεί η ασθένεια...με άλλα λόγια, τα σωστά είναι σωστά και όταν και όσο δεν τα κάνουμε, δεν τη γλιτώνουμε ...κάποια στιγμή θα αναγκαστούμε να τα κάνουμε .... μάλιστα θα καταβάλουμε πολύ περισσότερη προσπάθεια, κόπο, χρόνο και χρήμα....
Ξεκινήστε τώρα και κάντε:
Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα, για να αυξηθεί η φυσική δραστηριότητα, όπως η χρήση ποδήλατου στη δουλειά ...ή άλλων μέσων μεταφοράς, που αυξάνουν το περπάτημα προς τη δουλειά και προς το σπίτι...χρήση σκαλών αντί ασανσέρ...παρκάρω πιο μακριά...περπάτημα στο διάλειμμα...χρήση σταθερού τηλέφωνου αντί ασύρματου... απασχόληση στον κήπο κλπ, αυξήστε τη φυσική δραστηριότητα, κάντε μερικά επιταχυνόμενα τρεξίματα μικρών αποστάσεων, όπως οι σπρίντερ στα 100 μέτρα...
Ή χρησιμοποιείστε ένα στατικό μηχάνημα και τρέξτε διαλειμματικά δηλ. με εναλλασσόμενη μέγιστη προσπάθεια και διάλειμμα ....με χρόνο άσκησης και χρόνο ξεκούρασης σε αναλόγια 1:1 π..χ 30 δεύτερα όσο πιο γρήγορο πετάλι και 30 δεύτερα χαλαρό… αυτό το μοτίβο για 10 λεπτά ...
Κάντε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος ...δεν χρειάζεται να πληρώνετε συνδρομή σε γυμναστήριο....και είναι χάσιμο χρόνου οι απομονωμένες ασκήσεις που γυμνάζουν ένα μυ κάθε φορά όπως το μηχάνημα κοιλιακών ή προσαγωγών που είναι και επικίνδυνα για τραυματισμό ...ασκήσεις με βάρη, πολυαρθρικές, όπως οι άρσεις θανάτου....καλύτερα ακόμα είναι οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος έξω στο πάρκο, στην ύπαιθρο, στο γραφείο...οπουδήποτε...κάντε την κίνηση ώθησης(πουσάπς) και κωπηλατική (έλξεις), για το πάνω μέρος και καθίσματα ποδιών για το κάτω μέρος... χρησιμοποιείστε ένα παγκάκι..μονόζυγα και δίζυγα...τίποτα περισσότερο και είστε υπέρ καλυμμένοι...δυνατοί και ωραίοι..και σε ελάχιστο χρόνο με ελάχιστο εξοπλισμό...
Θα προτιμούσατε να ήσασταν παχύσαρκο, ακρωτηριασμένοι και δυστυχισμένοι; Ξέρουμε με απόλυτη βεβαιότητα, πως η φυσική δραστηριότητα και η άσκηση επιφέρουν την ομοιόσταση και ισορροπία στις ορμόνες...μειώνοντας την αυξημένη αντίσταση στην ινσουλίνη και αυξάνοντας την ευαισθησία των κύτταρων σε αυτήν (θεραπεία διαβήτη)…τρέξτε να σωθείτε!
Στο θέμα της διατροφής μάθετε να αποφεύγετε τις βασικές ουσίες, που είναι υπεύθυνες για όλες τις λεγόμενες ασθένειες της ευμάρειας (να μας λείπει τέτοια ευμάρεια!)...κατ’ επέκταση και του διαβήτη, που είναι οι έξης και κυκλοφορούν σε όλα τα συσκευασμένα τυποποιημένα προϊόντα στα ράφια των υπεραγορών…
ζωικά και φυτικά λίπη σε κατεργασμένη μορφή( υδρογονωμένα φυτικά έλαια)
ζωικά προϊόντα (ζωική πρωτεΐνη π.χ. καζεΐνη και ορός γάλακτος)
κατεργασμένα δημητριακά (γλουτένη από λευκό αλεύρι σιτηρών)
μεταλλαγμένα (σογιέλαιο, καλαμποκέλαιο, λεκιθίνη σόγιας...)
ανόργανο αλάτι
κατεργασμένη ζάχαρη (λευκή ζάχαρη, σιρόπια κλπ)
χημικά συντηρητικά Ε(π.χ. γλουταμινικό μονονάτριο, νιτρικά κλπ)
Τα περισσότερα προϊόντα είναι φτιαγμένα με βάση όλα αυτά τα υλικά…τουλάχιστον τα μισά από αυτά...πολλά από αυτά είναι κρυμμένα συστατικά π.χ. ένα προϊόν άρτου μπορεί να περιέχει μέχρι και ζωμό από κοτόπουλο, μέχρι και ορό γάλακτος και καζεΐνη...κατά τα αλλά είναι και «νηστήσιμα», ξεχάστε το...δεν υπάρχουν νηστήσιμα σε κουτιά ...εκτός των φυσικών, αυτούσιων, ανεπεξέργαστων, ολοκληρωμένων δημητριακών, φρούτων, λαχανικών και ξηρών καρπών... η επίσης «υγιεινές επιλογές» σε κουτιά που έχουν υποστεί ακτινοβόληση, παστερίωση κλπ...ένας κατά τα άλλα «υγιεινός»-παστεριωμένος χυμός... είναι η κακή ζάχαρη και καταστρέφει το ανοσοποιητικό... γάλα σε σκόνη... αναψυκτικά.... το παγωτό, όλα σκοτώνουν το ανοσοποιητικό και καταστρέφουν εγκέφαλο και το πάγκρεας που παράγουν ινσουλίνη....
Ζωικά πάσης φύσεως, κρέας ... ακόμη και το στήθος κοτόπουλου έχει πολλά λιπαρά ...τα θαλασσινά επίσης...που σχηματίζουν το ενδοκυττάριο λίπος, βασικό υπαίτιο για το διαβήτη, παχυσαρκία σε παιδιά και ενηλίκους...(λίπη είναι 9 θερμίδες ανά γραμμάριο σε σχέση με υδατάνθρακες που είναι 4 θερμίδες ανά γραμμάριο).
Περιοριστείτε στα καλά λίπη, σε φυσικούς καρπούς όπως ελιά, αβοκάντο, ωμοί ξηροί καρποί, καρύδα...που είναι και νηστίσιμα...πάντα τα καλά είναι αληθινά νηστήσιμα...και τα ψεύτικα μια «βολεμένη» νηστεία…
Μην τρώτε υδατάνθρακες λένε ...μα ότι και να φάει κάποιος, θέλει καύσιμη ύλη...σταθερή λήψη υδατανθράκων...τους κατεργασμένους μην τρώτε ...ηλίου φαεινότερον! όχι τους φυσικούς που έχουν λιγότερες θερμίδες και συνοδεύονται με φυτικές ίνες που ρυθμίζουν καλά τη γλυκόζη...και μας παρέχουν σταθερή γλυκόζη και όχι απότομες αυξομειώσεις αυτής, που γεννούν τον διαβήτη...φυτικές ίνες σε σπόρους από δημητριακά (χωρίς γλουτένη), άφθονα φρούτα λαχανικά...πέφτει χοληστερίνη και τριγλυκερίδια.... πέφτει αιμοσφαιρική πίεση... προάγει τη διακοπή ινσουλίνης ...μειώνει καρδιοπάθεια...απώλεια βάρους ...το πρόβλημα με τον διαβήτη δεν είναι το φρούτο...τότε η φύση και ο Θεός είναι ανόητοι και έξυπνοι οι διαιτολόγοι... το πρόβλημα είναι το λίπος και οι αφύσικοι υδατάνθρακες αλλιώς επεξεργασμένοι, τυποποιημένοι.... και η αντίσταση στην ινσουλίνη λόγω τρόπου ζωής...
Να ενστερνιστούμε μια καλή διατροφή, μακριά από ράφια των υπεραγορών... ακόμα και μέσα σε 3 ημέρες, μπορούμε να μειώσουμε την ινσουλίνη...η ευκολία είναι να πάρεις φάρμακο...χρειάζεται ευθύνη προσωπική, όχι συλλογική...να είναι κάποιος υπεύθυνος στη ζωή του...τα παιδιά με το δικό μας παράδειγμα, όχι μπλα μπλα, θα προσκολληθούν σε αυτά που βλέπουν...αυτό που βλέπεις γίνεσαι και αυτό που πιστεύεις και νιώθεις είσαι... τα παιδιά υιοθετούν το πάχος τι τρως αν ασκείσαι...
Πολλά και μικρά γεύματα...μυθοπλασία και αυτό....το μήνυμα που περνάει είναι να ρυθμίζω σάκχαρο κοροϊδεύοντας τον εαυτό μου....για να συνεχίσω να ζω και να τρώω όπως θέλω... λύση είναι να τρέφομαι σωστά, να ρυθμίσω τη ζωή μου όπως πρέπει, να συμβαδίζει με τους βιορυθμούς των κύτταρων και αυτά από τις 24 ώρες τις 16-18 θέλουν πλήρη ξεκούραση, δηλ. όχι λήψη τροφής, άλλα και ξεκούραση μεταξύ των γευμάτων για να ολοκληρωθεί σωστά η αφομοίωση των θρεπτικών συστατικών...πως βγαίνουν λοιπόν τα μικρά και συχνά γεύματα; Καθαρά από επινόηση των διαιτολόγων και όχι από αληθινή φυσιολογία του οργανισμού μας....και σκεφτείτε πόσο καταναγκαστικό είναι να τρώτε συνέχεια, επειδή το λέει κάποιος, από την δίκη του σκόπιμη επινόηση και όχι το σώμα σας...αυτό γνωρίζει πότε και πόσο και τι...και το κακό μαθαίνετε να μην το ακούτε ...μέχρι να έρθει η ώρα να μην σας ακούει αυτό...
Η έκθεση στο ηλιακό φως επενεργεί στα β παγκρεατικά νησίδια, που παράγει ινσουλίνη (στελεχοκύτταρα που μετατρέπονται σε παγκρεατικά και παράγεται εκ νέου ινσουλίνη).... ρυθμίζει τον βιορυθμό των κύτταρων, όπως επίσης το φως της ημέρας ...παράγει βιταμίνες που αλληλεπιδρούν με την καλύτερη μεταβολή γλυκόζης...
Ο ύπνος, που επίσης ρυθμίζει τον βιορυθμό τους, επηρεάζεται από την έκθεση σε χαμηλό φωτισμό μετά την δύση του Ήλιου...γι’ αυτό αν θυμώνετε... αν ξενυχτάτε στην τηλεόραση ή στον υπολογιστή κλπ, αποσυντονίζετε τον ύπνο και την εύρυθμη λειτουργία των κύτταρων...θυμηθείτε ότι στον διαβήτη δεν ακούνε καλά το σήμα από την ινσουλίνη γιατί όταν αυτά φώναζαν ότι ήθελαν ύπνο και ξεκούραση, δεν τα ακούατε εσείς και κάνατε του κεφαλιού σας...
Για καλή σας τύχη όμως, μπορείτε να ρυθμίσετε εκ νέου τα κύτταρα πειθαρχώντας στους βιολογικούς σας ρυθμούς, έτσι ώστε να πειθαρχήσουν όλα σας τα στρατιωτάκια που σας φυλάνε από κάθε ασθένεια... θυμηθείτε επίσης, πως τα αυτοάνοσα, είναι ουσιαστικά απειθάρχητα στρατιωτάκια ή «προδότες»....σταματήστε επομένως τους βλαπτικούς παράγοντες ...έφεση θα φέρει άμεση.... ξεκινήστε από τα απλά....μειώστε εβδομαδιαία τους βλαπτικούς τοξικούς παράγοντες, με στόχο τον πλήρη τερματισμό τους όπως είναι η νικοτίνη (τσιγάρο), αλκοόλη, καφεΐνη...και αλλάξτε τις συμβατικές μεθόδους φροντίδας, περιποίησης και καθαρισμού, με πολύ λιγότερα και οικολογικά μέσα...
Θα μπορούσατε να φανταστείτε πως οτιδήποτε, εκτός από το φαγητό, μπορεί να σας παχύνει και να σας προκαλέσει διαβήτη; Και όμως είναι μεγάλη αλήθεια, γιατί οτιδήποτε κάνουμε, κρίνεται με βάση αυτούς τους βιορυθμούς και έχει ορμονική και κυτταρική επίδραση...πόσοι ισχυρίζονται ότι δεν τρώνε και πολύ ή δεν τρώνε βλαβερές τροφές, μα εντούτοις έχουν παχυσαρκία και τοπικό λίπος… έχουν προβλήματα συμπεριφοράς...νοητικά, μεταβολικά σύνδρομα και ασθένειες;
Κλείνω με κάτι που πρέπει να προσέξετε ιδιαίτερα...
Έχει σημασία να προσέξουμε, ότι ενώ το τελικό αποτέλεσμα είναι το ίδιο σε όλες τις μορφές διαβήτη, αλλά και τα συμπτώματα είναι τα ίδια σε πολλές άλλες ασθένειες... π.χ. η κόπωση και που δεν υπάρχει σαν σύμπτωμα;...εδώ είναι που βρίσκουν πάτημα οι «καλοθελητές» και αντί να μας διδάξουν τα 5 απλά που χρειάζεται το κύτταρο (βλέπε ψυχοκοινωνικοί και βιολογικοί παράγοντες), έτσι ώστε να επανέλθει από την προσωρινή διατάραξη που εμείς με τον τρόπο ζωής μας προκαλέσαμε...πρώτον, ονομάζουν την διατάραξη ως «ασθένεια», δεύτερον, ότι δεν γνωρίζουν τα ακριβή αίτια αυτής…π.χ. γιατί το κύτταρο να έχει ενδοκυττάριο λίπος ...ή γιατί το ανοσοποιητικό να επιτίθεται στο πάγκρεας...και τρίτον, σου λένε θα κάνουμε μια ζωή εξωτερική παρέμβαση, με χορήγηση ινσουλίνης...αυτό σημαίνει πρακτικά είσαι μια ζωή ασθενής και θα το πληρώνεις κιόλας...αλλά εσύ θα συνεχίζεις να ζεις όπως και πριν ...δηλ. με τον τρόπο ζωής σου να αφήνεις νηστικό το κύτταρο σου! Γιατί έτσι βγάζουμε λεφτά εμείς ... θα εξαρτάσαι από εμάς να σου ταΐζουμε αυτά που έπρεπε η φύση να το ταΐζει ...τα οποία αντιγράψαμε από αυτήν και τα πατεντάραμε, για να σου τα πουλήσουμε...
Αν δεν ξέρεις φίλε/φίλη πώς να τρέφεις σωστά το κύτταρο, γίνεσαι ένας πολύ καλός πελάτης των «καλοθελητών βιο –μηχάνων» και πώς να ξέρεις εάν σου έχουν μπερδέψει την αλήθεια με το ψέμα...πελάτης γίνεσαι από τη στιγμή αυτή της σύγχυσης...γι’ αυτό και έχει μείζονα ρολό αυτή η παραπληροφόρηση και η παρα-μόρφωση η πανεπιστημιακή... και εσύ επιστήμονα άκου σιώπα και μη μιλάς αν θέλεις να πληρώνεσαι...δεν έχεις μετά άδεια εξασκήσεως επαγγέλματος και δεν καλύπτεσαι νομικά εάν εσύ τολμήσεις να πεις την απλή τροφή που χρειάζεται το κύτταρο...θα πρέπει μετά όλοι που μοιράζονται την πίτα να κλείσουν....θα σπάσεις τα δεσμά της αλυσίδας...
Τώρα που έμαθες την αλήθεια, τί περιμένεις για να ξεκινήσεις;
Μήπως βολεύει η κόπωση και αηδία που έχεις για να ξεκινήσεις;...έχεις στερέψει από κίνητρα ή θέλεις να ζεις μια ψεύτικη ζωή; δεν νομίζω… τουλάχιστον από εδώ και πέρα, δεν υπάρχουν δικαιολογίες...το κύτταρο θέλει απλότητα όχι πολυπλοκότητα..και σου την έδειξα με απλό τρόπο έτσι απλά και δωρεάν...γιατί τα πιο ωραία είναι και δωρεάν!
Ο διαβήτης είναι μια γλυκιά επιθυμία που έχει όμως πικρά αποτελέσματα... προσβάλλει τους ανθρώπους γιατί αυτοί πρώτοι πρόσβαλλαν τον εαυτό τους (συνειδητά ή μη), μη ζώντας όπως έπρεπε να ζήσουν...ποιος σου είπε ότι δεν μπορείς να σεβαστείς τον εαυτό σου να μην το προσβάλεις και να έχεις ταυτόχρονα μια γλυκιά ζωή χωρίς πικρά αποτελέσματα;
