Όσοι έχετε λάβει αγωγή με κορτιζόνη, ξέρετε πως για το διάστημα που λαμβάνετε κορτιζόνη θα πρέπει να μην τρώτε γλυκά και αλμυρά. Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια. Η έκκρισή της αυξάνεται σε περιόδους άγχους και στεναχώριας, αλλά κανείς ιατρός δεν θα σας πει να κόψετε το αλάτι και τη ζάχαρη όταν είστε στεναχωρημένοι ή αγχωμένοι...
Πρέπει να γνωρίζετε πως η θρέψη είναι εξίσου σημαντική με την αποτοξίνωση. Με την θρέψη διασφαλίζουμε στον οργανισμό μας τα απαραίτητα δομικά συστατικά για να χτίσει όλα εκείνα που καταστρέφονται (κυτταρικές δομές, πρωτείνες κ.λ.π.) και την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσει αυτή η πολύπλοκη μηχανή που λέγεται οργανισμός. Με την αποτοξίνωση, βοηθάμε τον οργανισμό να απαλλαγεί από όλα τα παράγωγα αποδόμησης ή τα προϊόντα της καύσης για την παραγωγή ενέργειας.
Ο φυσικός τρόπος που έχει επιλέξει η φύση να μας αποτοξινώνει είναι ο ύπνος. Γι' αυτό όσοι έχουν πρόβλημα με τον ύπνο έχουν τεράστια ανάγκη για αποτοξίνωση. Δεν είναι όμως μόνο αυτοί που έχουν προβλημα με τον ύπνο, στους οποίους η αποτοξίνωση είναι ακόμα πιο σημαντική από τη θρέψη. Αν λάβουμε στα υπόψιν ότι περίπου το 83% του πληθυσμού δεν έχει υγιή μεταβολισμό, μάλλον μιλάμε για την πλειοψηφία.
Για να απομακρύνουμε από τον οργανισμό μας όλα εκείνα που τον βλάπτουν, θα πρέπει να τον οδηγήσουμε να ανακυκλώσει όλα εκείνα που ήδη έχει μέσα του με μια διαδικασία που λέγεται ΑΥΤΟΦΑΓΙΑ. Κατά την διαδικασία της αυτοφαγίας, ο οργανισμός καταστρέφει τις υπάρχουσες πρωτεϊνες και φτιάχνει καινούριες, απαλλάσσεται από το προϊόντα της καύσης καθώς και από διάφορα παθογόνα όπως μικρόβια και ιούς.
Η αυτοφαγία μπορεί να επιτευχθεί με τη νηστεία. Υπάρχουν δυο είδη νηστείας: η νηστεία από φαγητό στην οποία κάποιος πίνει μόνο νερό και η "ξηρά" που δεν προσλαμβάνει ούτε φαγητό, ούτε νερό. Κατά τη νηστεία από το φαγητό, ο οργανισμός προσπαθεί να βρει πηγές ενέργειας κι έτσι ξεκινάει την αυτοφαγία του λιπώδους ιστού κάνοντας έτσι "καθαριότητα" σε όλα τα τοξικά που έχουμε αποθηκεύσει στον λιπώδη ιστό (προϊόντα από την καύση για παραγωγή ενέργειας, πρωτείνες που δομούν τον λιπώδη ιστό, κακής ποιότητα λίπη κ.ά.
Όταν ο οργανισμός μας "τρώει" το δικό του λίπος, παράγει νερό και οξυγόνο.Το 8-10% του νερού στο σώμα μας, προέρχεται από τα ίδια μας τα κύτταρα και η διαδικασία λέγεται ενδογενής παραγωγή υδάτων. Δημιουργείται με αυτόν τον τρόπο, κίνηση του νερού από το εσωτερικό των κυττάρων προς τα έξω και μετά στην κυκλοφορία, όπου αυτό θα φιλτραριστεί από τους νεφρούς και θα αποβάλλει όλα τα τοξικά στοιχεία. Όταν όμως πίνουμε νερό, ο οργανισμός μας δεν έχει ανάγκη να παράξει το δικό του νερό κι έτσι μπλοκάρουμε στη μέση την διαδικασία της αποτοξίνωσης.
Ποια είναι λοιπόν τα πλεονεκτήματα της ξηράς νηστείας;
1. Η απομάκρυνση των ενδοκυττάριων τοξινών
2. Η αύξηση της βιοχημικής δραστηριότητας του οργανισμού
3. Η βελτίωση της λειτουργίας των μιτοχονδρίων που η κακή τους λειτουργία οδηγεί σε σοβαρές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου και του καρκίνου (το 80% των ασθενειών οφείλεται στην δυσλειτουργία των μιτοχονδρίων)
4. Ενδυνάμωση της επιγενετικής μας ικανότητας (δηλαδή της ικανότητάς μας να ελέγξουμε και να αποκαταστήσουμε το DNA μας κάνοντας ένα είδος reset στον οργανισμό μας)
5. Μιμούμαστε την αποτοξίνωση που μας προσφέρει ο ύπνος γιατί ο σημαντικότερος λόγος που ο οργανισμός μας χρειάζεται τον ύπνο είναι η αποτοξίνωση
Καθώς ο οργανισμός μας είναι μια μηχανή, είναι ευνόητο πως δεν είναι ορθό να την βάζουμε συνεχώς στη διαδικασία να καίει καύσιμα. Κατά τον ίδιο τρόπο, δεν θα βάζαμε στο αυτοκίνητό μας συνεχώς βενζίνη, ειδικά όταν δεν το μετακινούμε.
