Δευτέρα 29 Μαΐου 2023

Η ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΙΣΤΟΡΙΑ

 




(...γιατί η ιστορία του καθένα μας έχει να κάνει με το ποιος νομίζει ότι είναι...)
- Είμαι ένας οργανισμός που ανήκει στο οικοσύστημα της γης, είμαι μέρος της βιοποικιλίας της.
- Δεν είμαι κυρίαρχος της γης επειδή έχω δυνατότητες και εργαλεία που δεν έχουν άλλα πλάσματα, δεν μου ανήκει τίποτα απ' αυτή, εγώ ανήκω σε αυτήν, η γη είναι η τροφός μάνα για κάθε μορφή ζωής.

Δευτέρα 22 Μαΐου 2023

ΔΕΚΑΛΟΓΟΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ...



1. Τρώγε λίγο. Ή πολυφαγία σκοτώνει. Κάθε τί τό περιττό στον όργανισμό, προκαλεί ολέθριες ζυμώσεις, άποσυνθέσεις, τοξινώσεις και άσθένειες. Χίλιες φορές περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν άπό πολυφαγίαν, παρά άπό άσιτίαν.

Παρασκευή 19 Μαΐου 2023

ΠΩΣ ΖΕΙ Ο ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ

 


Ας εξετάσουμε τι περνάει από το στομάχι του ένας σύγχρονος και καθώς πρέπει πολιτισμένος άνθρωπος, ένας άνθρωπος που τρέφεται και ζει γενικά με τις «απαιτήσεις» της εποχής και ο οποίος ασφαλώς κατά 99% είναι και δυσκοίλιος.

Πέμπτη 18 Μαΐου 2023

ΟΤΑΝ ΕΙΣΑΙ "ΒΟΛΙΚΟΣ",ΔΕΝ ΘΑ ΕΚΤΙΜΗΘΕΙ...

 

Ό



Σου έχει τύχει ποτέ να δίνεις τα πάντα για μια σχέση, ή να βοηθάς πολύ τους άλλους, να είσαι πάντα καλός και σωστός και να σου το ξεπληρώνουν με «αχαριστία»;

Τετάρτη 17 Μαΐου 2023

ΕΧΟΥΝ ΠΑΡΕΡΜΗΝΕΥΤΕΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ....




Η καλοσύνη έχει μετατραπεί σε αδυναμία
Τα δάκρυα, αν τρέξουν, δείχνουν ευθραυστότητα
Η ευαισθησία έχει μεταφραστεί σε ευαλωτότητα
Ο φόβος έγινε κυρίαρχο συναίσθημα
Η μεταμορφωτική φωτιά του θυμού μετατράπηκε σε άναρχη υστερία
Το σώμα προβάλλεται σαν αντικείμενο προς κάθε χρήση
Η καρδιά έγινε υπηρέτης και το μυαλό βασιλιάς

Τρίτη 16 Μαΐου 2023

ΤΑ ΔΙΕΓΕΡΤΙΚΑ ΠΟΥ ΜΑΣ "ΣΚΟΤΩΝΟΥΝ" ...



Τι είναι αυτό που προκαλεί το φαινομενικά ενδυναμωτικό αποτέλεσμα με τον καφέ;

Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΩΝ ΜΕΛΙΣΣΩΝ !!!



Ξεκινήσανε και φέτος οι αφεσμοί!!! Ο φυσικός πολλαπλασιασμός του μελισσιού ονομάζεται σμηνουργία. Κατά τη σμηνουργία το μελίσσι χωρίζεται, ένα μέρος των εργατριών μαζί με τη βασίλισσα φεύγουν από τη φωλιά προς αναζήτηση νέας - αυτό το μέρος του μελισσιού ονομάζεται αφεσμός - ενώ οι υπόλοιπες παραμένουν στην παλιά φωλιά με ένα αριθμό βασιλικών κελιών έτοιμων να δώσουν καινούργιες βασίλισσες.

Πέμπτη 4 Μαΐου 2023

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΣΥΚΩΤΙΟΥ ΣΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗΣ



Πως σχετίζεται η καλή υγεία του συκωτιού με τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα;
Η χοληστερίνη είναι μια πρόδρομη ένωση σημαντικών στεροειδών ορμονών, χολικών οξέων, καθώς και της βιταμίνης D, ενώ είναι απαραίτητο συστατικό όλων των κυτταρικών μας μεμβρανών.

Η ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΟΔΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΦΙΛΟΣ ΤΟΥ ΚΗΠΟΥΡΟΥ

 



Η μαγειρική σόδα είναι ο καλύτερος φίλος του κηπουρού

Η μαγειρική σόδα είναι ένα ευέλικτο και προσιτό οικιακό αντικείμενο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένου του κήπου. 

Ο ΕΡΩΤΑΣ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΟΛΜΗΡΟΥΣ...




Έρωτας… αυτός ο μικρός θεός που έχει γεννηθεί για μεγάλα πράγματα.
Ο Ευριπίδης διαχωρίζει τη δύναμη του έρωτα σε δύο μορφές: σε αυτή που μπορεί να οδηγήσει στην αρετή και σε εκείνη που οδηγεί στην αθλιότητα. Αντίστοιχα, ο Πλάτωνας στο Συμπόσιο μιλά για τον «καλό» έρωτα (γιο της Αφροδίτης Ουρανίας) και τον «κακό» έρωτα (γιο της Αφροδίτης Πανδήμου).

Η ΜΕΓΑΛΗ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΤΟΥ ΓΚΑΝΤΙ...

 

Η μεγάλη επιβεβαίωση του Γκάντι μετά από 90 ολόκληρα χρόνια:

Ο ΟΡΚΟΣ ΤΟΥ ΙΠΠΟΚΡΑΤΗ ΠΑΡΑΒΙΑΖΕΤΑΙ ΑΣΥΣΤΌΛΩΣ ΕΝ ΟΝΟΜΑΤΙ ΤΟΥ ΚΕΡΔΟΥΣ!



«….Θα χρησιμοποιώ τη θεραπεία για να βοηθήσω τους ασθενείς κατά τη δύναμη και την κρίση μου, αλλά ποτέ για να βλάψω ή να αδικήσω. Ούτε θα δίνω θανατηφόρο φάρμακο σε κάποιον που θα μου το ζητήσει, ούτε θα του κάνω μια τέτοια υπόδειξη.»

Τετάρτη 3 Μαΐου 2023

ΟΙ ΟΘΟΝΕΣ ΚΟΥΡΑΖΟΥΝ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΜΑΣ


Για να αντιληφθούμε τον λόγο για τον οποίο τα μάτια μας καταπονούνται κοιτώντας σε μία οθόνη, πρέπει να καταλάβουμε πώς λειτουργεί η όραση.

Εργαστήριο Φυσικής Καλλιέργειας με τον Παναγιώτη Μανίκη (Χρύσαφα 3- 10-2...


Το Σάββατο 3 Οκτωβρίου πραγματοποιήθηκε πρακτικό εργαστήριο Φυσικής Καλλιέργειας με τον Παναγιώτη Μανίκη  (στη θέση Σωτήρα) στο 7ο χλμ Σπάρτης-Χρύσαφας
μετά το μοναστήρι των Αγίων Τεσσαράκοντα Μαρτύρων.
Το εργαστήρι ήταν ολοήμερο από  στις 10:00 το πρωί. 
Το εργαστήριο  περιλάμβανε :
ομιλία - εισαγωγή στην Φυσική Καλλιέργεια,
Δημιουργία Φυσικών Αγροκτημάτων / Πράσινων χώρων με την μέθοδο των σβόλων,
Οπωροφόρα Δέντρα,
Κατασκευή σβόλων (πρακτικό εργαστήριο)
Ο Παναγιώτης Μανίκης είναι Φυσικός Καλλιεργητής, ο οποίος εισήγαγε την μέθοδο της Φυσικής Καλλιέργειας στην Ελλάδα. Είναι υπεύθυνος του Κέντρου Φυσικής Καλλιέργειας στην Ελλάδα
το οποίο κάνει σπορές για την αναβλάστηση των γυμνών άγονων βουνών και ερήμων. Η Προσπάθειες αναβλάστησης στην Ελλάδα έχουν ξεκινήσει από το 1993 με ομάδες εθελοντών σε διάφορες περιοχές.
Το 1998 πραγματοποιήθηκαν οι πιο μεγάλες σπορές που οργανώθηκαν ποτέ στον πλανήτη σε συνολική έκταση πάνω από 50.000 στρεμμάτων με την σπορά 100 περίπου τόνων σβόλων στην λίμνη Βεγορίτιδα.
Το 1999 και το 2000 έγινα σπορές σε έκταση 10.000 στρεμμάτων στο Ποικίλο Όρος με μεγάλη επιτυχία. Οι σπορές έκτοτε συνεχίζονται με τελευταία προσπάθεια τον Οκτώβρη του 2008 στην Κερατέα
σε έκταση 3.000 στρεμμάτων με πολύ καλά ως τώρα αποτελέσματα.
Διοργανωτές: Φυσικό Αγρόκτημα Λακωνίας και Spartatrail

Συγκινητικός μονόλογος-απόσπασμα ταινίας «Κοινός παρανομαστής». Priceles...


Συγκινητικός μονόλογος-απόσπασμα ταινίας «Κοινός παρανομαστής».
Η ζωή μπορεί να μη μας δίνει πάντοτε αυτό που θέλουμε
αλλά μας δίνει πάντοτε αυτό που έχουμε πραγματικά ανάγκη.
Ο ολοκληρωμένος άνθρωπος δεν θέλει να μοιάσει σε κανέναν
και ούτε ψάχνει το άλλο του μισό...
νιώθει ολόκληρος και μόνο τότε μπορεί να μοιραστεί.

Αξίζει να δούμε ολόκληρη τη ταινία...https://www.youtube.com/watch?v=HhTbdpGPxV8&t=1565s&pp=ygUnIs6azr_Ouc69z4zPgiDPgM6xz4HOv869zr_OvM6xz4PPhM6uz4Ii

Τρίτη 2 Μαΐου 2023

ΚΟΛΠΙΚΗ ΜΥΚΗΤΙΑΣΗ -ΦΥΣΙΚΉ ΑΝΤΙΜΕΤΏΠΙΣΗ



Πρόκειται για μια μόλυνση του κόλπου από μύκητες η οποία ως βασικά χαρακτηριστικά παρουσιάζει   φαγούρα, τσούξιμο και μόνιμη ενόχληση στην περιοχή του κόλπου.

Παρότι η κολπική μυκητίαση δεν συγκαταλέγεται στα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, συχνά παρουσιάζεται μετά την ερωτική επαφή.

Συχνά ακούμε και την λέξη candidiasis  να την συνοδεύει και κακώς θεωρούμε ότι είναι μια υπόθεση που αφορά μόνο τις γυναίκες. 

Συνήθως υπεύθυνος είναι ο μύκητας candida, ο οποίος υπάρχει φυσιολογικά και χωρίς να προκαλεί πρόβλημα στη χλωρίδα του κόλπου. Το πρόβλημα δημιουργείται όταν ο μύκητας αρχίσει να πολλαπλασιάζεται πέραν του φυσιολογικού.

Όμως και οι άντρες μπορούν να εμφανίσουν καντινιαση ( θα γίνει ειδικη Μελέτη σε μελλοντική ανάρτηση).

Ένας άνδρας με μυκητίαση τυπικά δεν εμφανίζει κανένα σύμπτωμα,αλλά κάθε φορά που η σύντροφός του θεραπεύεται και ξεφορτώνεται τη μόλυνση της ,αυτός την μολύνει ξανά και ξανά δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο. 

Γι αυτό είναι μια υπόθεση που αφορά και τους δύο και θα πρέπει και οι δύο να κάνουν τις εξετάσεις και να ακολουθήσουν την ανάλογη χημικη η βοτανικη θεραπεία. 

Οι κολπικές μυκητιάσεις μπορεί να αναπτυχθούν και μέσα στο στομα(αφθα),στην αναπνευστικη οδό( βρογχοκαντινιαση) και στο δέρμα (δερματοκαντινιαση)

Το πρόβλημα έχει μεγαλώσει περισσότερο από ότι πριν 50 χρόνια επειδή πολλά σύγχρονα φάρμακα καθώς και η αλλαγή της σύγχρονης ανθυγιεινής διατροφής προκαλούν υπερτροφία των ζυμομυκητων.

Ανάμεσα στους κύριους ενόχους είναι τα αντιβιοτικά, τα στεροειδή και τα αντισυλληπτικά χάπια. 

⭐Προσωπικά όμως πιστεύω αν μου επιτρέπεται να εκφέρω την άποψη μου θεωρώ ότι η διατροφή και ο τρόπος ζωής γενικότερα είναι ο μεγαλύτερος υπεύθυνος.

Ο γιατρός σας συνήθως θα σας συστήσει φαρμακευτική αγωγή και σε ποσιμη αλλά και σε τοπική θεραπεία. 

Δυστυχώς όπως όλα τα φάρμακα έχουν και αυτά ένα πλήθος παρενεργειών με πιο κοινό πρόβλημα τις ηπατικες βλάβες. 

Δεν χάνετε τίποτα πριν από την χρήση οποιασδήποτε χημικής αγωγής να ακολουθήστε και τις αγωγές του 

🌿βοτανικου φαρμακειου 🌿.

Εξάλλου έχω προσωπικό παράδειγμα τον εαυτό μου όταν σε δερματικη μυκητίαση που είχα και που ο δερματολόγος μου  σύστησε δύο κρέμες για την καταπολέμηση της 

Την Verdal και την mycospor εγώ επέλεξα το 🌿βοτανικο   φαρμακείο 🌿

Και σε 1 εβδομάδα δεν είχα τίποτα. 

🌿ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το πρώτο που κάνουμε σε μια περίπτωση οποιασδήποτε μορφής μυκητίασης  είναι να σταματήσουμε άμεσα τις τροφές που θρέφουν τους μύκητες.

Θα γίνει εκτενής αναφορά σε άλλο άρθρο σχετικά με την διατροφή που ακολουθούμε σε περιπτώσεις καντινιασης.

Επιγραμματικά να αναφέρουμε ότι σταματάμε ΑΜΕΣΑ 

👉ότι περιέχει ζάχαρη

👉ότι περιέχει γλουτένη (σιτηρα)

👉επεξεργασμένα ζωικά προϊόντα εκτός κεφιρ και γιαούρτι(ζωντανο)

👉αλκοολ

👉καφες

👉ραφιναρισμένα έλαια.

ΒΟΤΑΝΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ 

🌿ΕΧΙΝΑΚΕΙΑ (Echinacea purpurea) 

Η ικανότητα που έχει το βοτανο αυτό να διεγείρει το ανοσοποιητικό φαίνεται ότι είναι ιδιαίτερα βοηθητική στην θεραπεία των κολπικων μυκητιασεων.

 Σε μελέτες in vivo έχει δείξει ισχυρή αντιμυκητισιακη δράση

Σε μια Γερμανική έρευνα, χορηγήθηκαν σε δύο ομάδες  γυναικών  με συχνή κολπική μυκητίαση, στην μεν πρώτη ομάδα τυποποιημένα αντιμυκητισιακη φάρμακα ενώ στη δεύτερη ομάδα μαζί με την φαρμακευτική αγωγή δοθηκε  και ένα εκχύλισμα εχινακειας.

Στη πρώτη ομάδα το 60% επανεμφάνισε μυκητίαση.Ενω από την ομάδα που επέμενε εχινακεια μόνο το 10% επανεμφάνισε μυκητίαση. 

Προτείνεται σε βάμμα η σε κάψουλες 3 φορές την ημέρα. 

🌿ΣΚΟΡΔΟ (Allium sativum)

Το σκόρδο είναι  πολυ γνωστό για την  αντιβακτηριακη και αντιμυκητισιακη του δράση.

Πολλοί βοτανοθεραπευτες συστήνουν μέχρι και 20 σκελίδες την ημέρα για να θεραπεύσουν την μυκητίαση. 

Αυτό βέβαια προσωπικά μου φαίνεται πολύ δύσκολο να εφαρμοστεί πρακτικά επειδή τέτοιες δοσολογίες μπορεί να επιφέρουν σοβαρά στομαχικα προβλήματα και να ρίξουν την πίεση πάρα πολύ. 

Δύο με τρεις σκελίδες την ημέρα θα ήταν μια λογική ποσότητα για να καταπολεμήσουμε τον μύκητα. 

Αν δεν μπορείτε να φάτε τα σκόρδα 

υπάρχουν και σε κάψουλες και παίρνουμε 3 με 6 την ημέρα. 

🌿ΥΔΡΑΣΤΙΣ η καναδική (Hydrastis canadensis) η Goldenseal

Περιέχει το φυσικό αντιβιοτικό βερβερινη. 

Η βερβερινη είναι αποτελεσματικη σε πολλούς μικροοργανισμούς όπως εκείνους που προκαλούν μυκητίαση. 

Προτείνεται η χρήση σε βάμμα η σε κάψουλες. 

🌿ΙΠΕΡΟΞΟ ή ΛΑΠΑΤΣΟ  ήPau- d'arco (Tabebuia avellanedae)

Περιέχει τα συστατικά λαπαχολη και βητα- λαπαχονη  που σύμφωνα με πολλούς ερευνητές έχουν παρόμοια δράση με εκείνη του χημικού αντιμυκητισιακου φαρμ5άκου κετακοναζολη .

Προτείνεται σε βάμμα η σε κάψουλες 3 φορές την ημέρα 

🌿ΡΙΓΑΝΗ (Origanum vulgare)

Η Ρίγανη χάρη στη δραστική ουσία καβρακολη δ ημιουργεί ένα μη φιλικό περιβάλλον για τα βακτήρια τους ιούς και τους μύκητες, και αναστέλλει την ανάπτυξή τους, χωρίς όμως να διαταράσσει τη φυσιολογική ωφέλιμη μικροβιακή χλωρίδα, σε αντίθεση με τα κοινά αντιβακτηριδιακά και αντιμυκητιακά φάρμακα.

Προτείνεται η χρήση του αιθέριου ελαιου της ρίγανης. 

1 -2 σταγόνες σε μια κουταλιά ελαιόλαδο 3 φορές την ημέρα. 

Επιλέγοντας ένα συνδυασμό 2,3 από τα παραπάνω μαζί με ένα ΚΑΛΟ συμπλήρωμα ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΩΝ ( υπάρχει ειδική αναφορά στην ομάδα πως να επιλέξω ένα καλό συμπλήρωμα προβιοτικων) θα καταφέρω σε σύντομο χρονικό διάστημα να απαλλαγώ από τα συμπτώματα και σε περίπου 2 μήνες μαζί με την ανάλογη διατροφή να απαλλαγώ τελείως από τον μύκητα. 

Αυτό βέβαια εξαρτάται από πολλούς παράγοντες τους οποίους θα αναλύσουμε λεπτομερώς σε άρθρο που θα αφορά ειδικά τον μύκητα candida .

👉ΤΟΠΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ως τοπικη θεραπεία συνίσταται οι συχνές  πλυσεις ενός μείγματος 

μηλοξυδου αφιλτραριστου και εκχυματος χαμομηλιου σε αναλογία 1/10.

Η χρήση εμποτισμου  κεφιρ σε ένα ταμπόν και η εφαρμογή εντός του κόλπου όλο το βράδυ. 

Το οποίο το επαναλαμβάνουμε  για μερικά βράδια. 

Καθώς και η εφαρμογη πάλι ταμπόν εμποτισμενο με χαμομηλελαιο στο οποίο έχουμε προσθέσει 1,2 σταγόνες αιθέριο έλαιο tee tree.

👉ΠΡΟΣΟΧΗ  

Δεν χρησιμοποιούμε τα παραπάνω βότανα εάν παίρνουμε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή για καρδιολογική πάθηση.

Τα συγκεκριμένα βότανα έχουν την ιδιότητα να ρίχνουν την πίεση. 

Εάν έχετε κάποιο αυτοανοσο νόσημα μην χρησιμοποιείται εχινακεια χωρίς την έγκριση του γιατρού σας. 

Σε κάθε περίπτωση οι παραπάνω πληροφορίες δεν αντικαθιστούν την φαρμακευτική αγωγή.

Αρης Πέτρου Παπαδάκης

Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΣΚΛΑΒΙΑ: ΜΙΑ ΖΩΗ ΓΕΜΑΤΗ ΕΝΟΧΕΣ



Ζεις μέσα σε ένα περιοριστικό κελί και πληρώνεις με το αίμα σου την κάθε ανάσα που προσπαθείς να πάρεις έξω από αυτό.

ΤΑ ΙΣΟΒΙΑ ΠΑΙΔΙΑ, ΤΟΥ ΧΟΡΧΕ ΜΠΟΥΚΑΙ



“Προφανώς, μου είναι πολύ πιο βολικό να θεωρώ ότι ο άλλος πρέπει να με φροντίσει. Είναι η περίπτωση των ισόβιων παιδιών.

ΤΟ ΕΝΙΑΙΟ ΤΩΝ ΝΟΣΩΝ



Η αρρώστια είναι μία, ενιαία. Αυτό το παραδέχονται όλοι οι διαπρεπέστεροι επιστήμονες.

ΤΟ ΖΑΧΑΡΟ (ΤΩΝ ΦΡΟΥΤΩΝ)



Η φυσική τροφή γιά τον άνθρωπο είναι οί καρποί. Μόνο αύτός και οί πριμάτοι πίθηκοι (γορίλας, χιμπατζής, ούρακοτάγκος) έχουν το προνόμιο νά τρέφονται μέ τήν άνώτερη αύτή τροφή. Αναντίρρητα στη θαυμαστή έξέλιξη τής διάνοιας του άνθρώπου συνετέλεσε κι ή προνομιακή διατροφή του.