"ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ"

Από DrmedGeorgios Zois

Αυτή είναι ίσως η πιο συνηθισμένη ερώτηση που κάνουμε σε ανθρώπους που πλησιάζουν ή ξεπερνούν τα 100 χρόνια ζωής.

ΚΑΛΟΣ ΥΠΝΟΣ : ΚΑΝΟΝΑΣ 10-3-2-1-0

 

Ο Κανόνας του 10-3-2-1-0: Το Επιστημονικό Χρονοδιάγραμμα για να Προετοιμάσεις το Σώμα σου για Βαθύ Ύπνο.

Η ΚΡΑΥΓΗ ΤΟΥ ΝΙΚΟΥ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗ ΣΤΟΝ ΝΕΟΕΛΛΗΝΑ.

.

Αν ο Νίκος Καζαντζάκης στεκόταν απέναντί μας σήμερα, με εκείνα τα πυκνά, αυστηρά φρύδια, το διεισδυτικό βλέμμα και τη φωνή που βγαίνει από τα σπλάχνα της γης, δεν θα χαμογελούσε. Θα ανάσαινε βαριά, θα έσφιγγε τη γροθιά του στο μπαστούνι και θα άρχιζε να μιλάει με εκείνο το παθιασμένο ύφος:

ΓΙΑ ΠΟΙΟΝ ΔΕΝ ΤΟΛΜΑΣ ΝΑ ΖΗΣΕΙΣ

«Σε ποιον επιδεικνύεις την ανέραστη ζωή σου;»

Η ερώτηση μοιάζει σκληρή. Κι όμως, ίσως να είναι μία από τις πιο συμπονετικές ερωτήσεις που μπορεί να κάνει κανείς στον εαυτό του.

ΓΙΑΤΙ Η ΑΣΦΑΛΤΟΣ ΔΙΑΤΗΡΕΙ ΟΛΗ ΤΗ ΓΕΙΤΟΝΙΑ ΖΕΣΤΗ… ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΤΗ ΝΥΧΤΑ

Ένα μαύρο πάρκινγκ το καλοκαίρι φτάνει σε θερμοκρασίες 55-60°C στην επιφάνεια. Αλλά το πραγματικό πρόβλημα δεν είναι μόνο η μεσημεριανή ζέστη: είναι ότι η θερμότητα παραμένει για ώρες μετά τη δύση του ηλίου, εμποδίζοντας τη γειτονιά να αναπνεύσει, ακόμη και τη νύχτα.