ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ...

• Για χτύπημα στο κεφάλι βάζουμε βούτυρο όχι πάγο.

• Αν μπει ακίδα στο δέρμα τσιγαρίζουμε λίγο κρεμμύδι και το αφήνουμε πανω του , Εμφανίζεται και αφαιρείται

ΠΑΝΤΑ ΑΡΓΟΠΟΡΗΜΕΝΟΣ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ...

Πάντα αργοπορημένος στο μάθημα της ευθύνης,

λευκή κόλλα στο διαγώνισμα της επίγνωσης,

η συνήθεια, το βόλεμα κι ο χαβαλές, τα καλύτερά σου,

ΒΟΤΑΝΙΚΕΣ ΑΛΧΗΜΕΙΕΣ ...ΜΙΑ ΜΑΓΙΚΉ ΔΙΑΔΡΟΜΗ

Έχετε ποτέ σκεφτεί ότι την ώρα που ετοιμάζετε ένα βοτανικό ρόφημα ουσιαστικά κάνετε μια "αλχημεία";; Κατα βάση προσπαθείτε να εξάγετε τα πολύτιμα φυτοχημικά συστατικά του βοτάνου χρησιμοποιώντας ως διαλύτη το απλό νερακι.

ΩΜΑ Ή ΜΑΓΕΙΡΕΜΕΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ;

 

Πως να καταναλώνουμε τα λαχανικά μας όσο αναφορά τη διαχείριση βάρους, τη ρύθμιση του σακχάρου αίματος και τις φλεγμονές του γαστρεντερικού συστήματος;..

ΕΡΩΤΑΣ!...

Δεν το χωράει ο νους μου, πως γίνεται να κάνεις έρωτα χωρίς αγάπη, δεν γίνεται.

Μη σπαταλιέστε νέοι μας

Δεν κάνουμε έρωτα για να επιβεβαιωθούμε, ούτε για να κερδίσουμε τον γόη ή την γόησσα της παρέας. Δεν κερδίζουμε τίποτα όταν βάζουμε τέτοιους στόχους.

ΠΕΤΑ ΨΗΛΑ!

Η προσωπική αλλαγή έρχεται μέσα από τον πόνο και την ενεργητική προσπάθεια και την προσωπική ευθύνη. 

Είναι μια προσωπική απόφαση,  πολλές φορές επιβίωσης...

Η ΕΠΙΔΗΜΙΑ ΤΗΣ ΔΥΣΑΝΕΞΙΑΣ ΤΗΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗΣ, ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΟΚΑΚΗΣ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΤΗ ΓΛΥΦΟΣΑΤΗ (GLYPHOSATE) ΤΟΥ ROUNDUP...

Μεγάλη έρευνα κατηγορεί το ζιζανιοκτόνο Roundup για τη δυσανεξία στη γλουτένη και

την επιδημία της κοιλιοκάκης.

ΣΤΑΧΤΗ!!! ΕΝΑΣ ΑΝΕΚΤΙΜΗΤΟΣ ΘΗΣΑΥΡΟΣ ....

Δείτε τη χρησιμότητα της στάχτης από το τζάκι μας. Έξυπνοι εναλλακτικοί τρόποι χρησιμοποιήσης της!

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ph ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ;

 

 Το pH είναι η συγκέντρωση των υδρογόνων στο εδαφικό διάλυμα. Το pH είναι μια από τις σημαντικότερες παραμέτρους που καθορίζει την καταλληλότητα του εδάφους για τις καλλιέργειες.

ΑΚΡΟΑΣΤΙΚΑ! ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΑΚΡΙΒΩΣ, ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΑ;.....

Τι σημαίνει «ακροαστικά» στα παιδιά; Είναι όλα τα ακροαστικά επικίνδυνα, και πώς θεραπεύονται; Χρειάζονται πάντα αντιβιοτικά;

ΠΛΑΦΟΝ ΣΤΑ ΟΙΚΟΣΙΤΑ ΖΩΑ...

Απαγορεύσεις και όρια μπαίνουν πλέον στα κοτέτσια που διατηρούν ακόμα στις αυλές των σπιτιών τους πολλοί κάτοικοι χωριών και κωμοπόλεων.

ΠΩΣ ΑΝΕΒΑΖΟΥΜΕ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΝΤΟΠΑΜΙΝΗΣ....

 

Η ντοπαμίνη είναι η κύρια χημική ουσία του εγκεφάλου. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής είναι υπεύθυνος για μια πληθώρα ψυχικών και σωματικών διεργασιών. Με το να μάθετε πώς να διεγείρετε τα επίπεδα ντοπαμίνης σας με φυσικό τρόπο, μπορείτε να ξεπεράσετε την κατάθλιψη, το άγχος, την απάθεια, τον φόβο, ενισχύοντας ταυτόχρονα τα συναισθήματα ευχαρίστησης που δημιουργεί ο εκπληκτικός αυτός νευρώνας.

21ος ΑΙΩΝΑΣ !!!

 

"Καλώς ήρθατε στον 21ο αιώνα,

ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ....

Υπάρχουν δύο είδη νοημοσύνης: μια επίκτητη,

όταν το παιδί στο σχολείο απομνημονεύει 

τα γεγονότα και τις έννοιες

από τα βιβλία και από όσα λέει ο δάσκαλος,

συλλέγει πληροφοριές 

από παραδοσιακές και νέες επιστήμες.

ΥΠΝΟΣ.....

 

Ο Παύλος Σακκάς, ομότιμος καθηγητής ψυχιατρικής, μιλάει  για τον μύθο του οκτάωρου ύπνου, την αϋπνία, τα υπναγωγά χάπια και τη χαλαρότητα με την οποία θα έπρεπε να αντιμετωπίζουμε τον ύπνο.

ΠΡΟΠΟΛΗ....ΠΩΣ ΦΤΙΑΧΝΟΥΜΕ ΒΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΛΗΣ

 

ΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΟ

Στην αναζήτηση μας για φυσικά φάρμακα ευρέως φάσματος, η πρόπολη είναι ένα από τα κορυφαία αυτής της κατηγορίας

Τι είναι η πρόπολη

ΠΑΤΑΤΕΣ!!!

Οι πατάτες οι ψητές η βραστές όταν μπουν στο ψυγείο για περίπου 6 ώρες μετατρέπουν το άμυλο τους σε ένα τύπο αμύλου που λέγεται απεμπτο η resistance starch type 4 το οποίο παραμένει έστω και αν ξαναζεσταθουν οι πατάτες. Το άμυλο αυτό δεν απορροφάται και δεν παχαίνει. Άρα όσοι τρώτε πατάτες θυμηθείτε το.

Dimitris Kouretas

Dimitris Kouretas

ΠΑΓΚΡΕΑΣ : Ο ΣΤΡΑΤΗΓΟΣ ΤΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

Το πάγκρεας είναι ένα όργανο που βρίσκεται στο πίσω μέρος της κοιλιάς. Συγκεκριμένα, βρίσκεται πίσω από το στομάχι και μπροστά από τη σπονδυλική στήλη. Η χοληδόχος κύστη, το ήπαρ και ο σπλήνας περιβάλλουν το πάγκρεας. Αποτελεί μέρος του πεπτικού μας συστήματος. Το πάγκρεας είναι όργανο και αδένας. Οι αδένες είναι όργανα που παράγουν και απελευθερώνουν ουσίες στο σώμα. 

Η ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗ ΓΛΥΚΟΖΗ ΑΙΜΑΤΟΣ!

Η καθημερινή φυσική δραστηριότητα βοηθά τα κύτταρα μας να απορροφούν πιο αποτελεσματικά την κυκλοφορούμενη γλυκόζη του αίματος και μάλιστα με έναν μηχανισμό ο οποίος λειτουργεί ανεξάρτητα από την παρουσία της ινσουλίνης στο αίμα!

ΔΕΝ ΘΑ ΑΡΡΩΣΤΑΙΝΑΜΕ ΑΝ ΕΙΧΑΜΕ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΙ ΝΑ ΑΓΑΠΑΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ....

Αν είχαμε εκπαιδευτεί να αγαπάμε το σώμα μας και να το φροντίζουμε από νωρίς δεν θα αρρωσταίναμε το ίδιο συχνά ούτε τόσο βαριά.

ΛΙΠΩΔΕΣ ΗΠΑΡ;;;.... ΠΡΑΣΙΝΑ ΦΥΛΛΩΔΗ ΛΑΧΑΝΙΚΑ....

Μια μερίδα πράσινων φυλλώδη λαχανικών στη καθημερινή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης λιπώδους νόσου του ήπατος.

ΜΑΣΑΖ ΓΙΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ ΣΤΗ ΠΛΑΤΗ ΚΑΙ ΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ

Όλοι μας κουραζόμαστε και όλοι μας πρέπει να χαλαρώσουμε! Κάπου σε αυτό το σημείο έρχεται το μασάζ! Είναι μια καλή λύση και μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο της πλάτης και του αυχένα σας και να σας χαλαρώσει.

ΑΥΤΟΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ...

 

«Η αυτοπαρατήρηση είναι αυτοδιόρθωση...

Ένας άνθρωπος μπορεί να θεραπεύσει οτιδήποτε από το παρελθόν του αν έχει την ικανότητα να «παρατηρεί τον εαυτό του».

ΗΠΑΡ !!!

 

Η κατάσταση του ήπατος μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και τις ορμόνες σας. Εάν το ήπαρ είναι υποτονικό, το πιο πιθανό να παλεύετε με το βάρος σας, να είστε κυκλοθυμικοί και να μην ισορροπείτε με τη ζωή γενικότερα. Αυτό οφείλεται στο ότι το ήπαρ δεν είναι σε θέση να διασπάσει αποτελεσματικά τις τοξίνες και τις ορμόνες, γεγονός που μπορεί να σας κάνει ευερέθιστους, κουρασμένους, μπερδεμένους και απλά «εκτός λειτουργίας».

ΑΦΟΣΙΩΣΗ Ή ΠΡΟΣΚΟΛΛΗΣΗ;

Υπάρχουν γάμοι και φιλίες που βασίζονται στην προσκόλληση, και υπάρχουν επίσης γάμοι και φιλίες που βασίζονται στην αφοσίωση. Το προσκολλημένο άτομο επιδιώκει να ωφεληθεί ή αναζητά ασφάλεια. Αλλά το αφοσιωμένο άτομο προσπαθεί να βοηθήσει τον σύντροφό του να είναι επιτυχής στην εκτέλεση της δημιουργικότητάς του ή της παγκόσμιας υπηρεσίας του.