Αν ο θυμός είναι το συναίσθημα που μας ειδοποιεί πως τα όρια του Εαυτού μας παραβιάζονται, η οργή είναι ένας θυμός που δεν εκφράστηκε στην ώρα του.
Δηλαδή, η οργή είναι ο θυμός που μπήκε σε καταστολή σε συνδυασμό με μπόλικο άγχος για την απειλή απώλειας μιας σχέσης (αν ο θυμός εκφραζόταν).
Ανάμεσα στα δυο άκρα αυτά, την καταστολή (εσωτερίκευση-ενδόρηξη) του θυμού και την οργή (έκρηξη), υπάρχει πάντα μια θέση κάπου ανάμεσα στα δυο: η έκφραση του υγιούς θυμού, δηλαδή η υπεράσπιση των ορίων του Εαυτού μας (αυτονομία).
Αν αυτή η υπεράσπιση δεν συντελεστεί, ανοίγει ο δρόμος για την εμφάνιση των συμπτωμάτων της σωματικής ασθένειας, σύμφωνα με τον Gabor Mate.
Δηλαδή, αυτοάνοσα νοσήματα και καρκίνος για την περίπτωση καταστολής του θυμού, καρδιαγγειακά και εγκεφαλικά για την περίπτωση της οργής.