Είναι Συνέπεια του Τρόπου Ζωής
Το κατά πόσον θα μείνουμε υγιείς ή θα αρρωστήσουμε εξαρτάται από τη χρήση ή την κατάχρηση των φυσικών στοιχείων ή από τη χρήση ή την κατάχρηση του σώματος με άλλους τρόπους. Αν προμηθεύσουμε το σώμα με καλή τροφή, καθαρό νερό και άφθονο αέρα, αν το εκθέτουμε συχνά στις ηλιακές ακτίνες, αν το ασκούμε καθημερινά, αν τηρούμε καθαριότητα, αν αναπαυόμαστε και κοιμόμαστε αρκετά, αν είμαστε εύθυμοι και αποφεύγουμε τελείως τη χρήση φαρμάκων, ορρών κτλ., είναι αδύνατον να παρουσιαστεί αρρώστια. Η καλή υγεία είναι αναπόφευκτη.
Ο άνθρωπος τότε, με την καλή υγεία, μπορεί να τρώει, να πίνει και να αναπνέει εκατομμύρια από τα λεγόμενα μικρόβια και να μην τα αντιλαμβάνεται καν. Το σώμα του καταστρέφει τα μικρόβια μόλις εισέλθουν. Θα ανακατεύεται με ασθενείς και δεν θα φοβάται να πάθει τίποτε. Είναι απρόσβλητος, γιατί η ανοσία δεν είναι τίποτε άλλο παρά ένας ανώτερος βαθμός υγείας, που είναι προϊόν ορθής υγιεινής ζωής. Το αίμα του έχει μεγάλη ανθεκτικότητα κατά πάσης προσβολής, γιατί είναι αλκαλικό, απαλλαγμένο από τοξική ύλη, και τούτο είναι αποτέλεσμα της υγιεινής διατροφής.
Αν, αντιθέτως, παρατρώμε ή τρώμε βλαβερή τροφή, αν τρεφόμαστε με κακούς συνδυασμούς τροφών, αν πίνουμε βρώμικο νερό και αναπνέουμε ακάθαρτο αέρα, αν δεν λιαζόμαστε, αν δεν γυμναζόμαστε κάθε μέρα, αν δεν αναπαυόμαστε και δεν κοιμόμαστε αρκετά, αν δεν διατηρούμε καθαριότητα, αν στεναχωριόμαστε, ανησυχούμε κτλ., αν δηλητηριάζουμε συχνά το σώμα με καπνό, τσάι, καφέ, οινόπνευμα, φάρμακα, ορρούς και εμβόλια, αν κάνουμε σεξουαλικές καταχρήσεις κτλ., είναι αδύνατον να έχουμε καλή υγεία και η αρρώστια είναι αναπόφευκτη. Ένας άνθρωπος που ζει έτσι θα αρρωστήσει χωρίς μικρόβια.
Τα Φάρμακα και η Υγεία
Ο καλύτερος τρόπος να αποφύγουμε την ασθένεια δεν είναι η ανακάλυψη καινούργιων φαρμάκων, ορρών, εμβολίων και χειρουργικών μεθόδων, που πάντα βλάπτουν περισσότερο παρά ωφελούν, αν ποτέ πραγματικά ωφελούν, αλλά το δυνάμωμα του οργανισμού με τα φυσικά μέσα και την κανονική ζωή. Η θεραπεία σε κάθε περίπτωση είναι η επαναφορά της καλής χημικής κατάστασης, της κανονικής οργανικής λειτουργίας και της καλής ενέργειας των νεύρων. Οι όροι της θεραπείας είναι οι όροι της υγείας — φυσική υγιεινή και απομάκρυνση των αιτιών της αρρώστιας.
Τα φάρμακα, τα εμβόλια, οι ορροί και οι εγχειρήσεις δεν εκπληρώνουν κανέναν όρο που απαιτείται για την ανάρρωση. Αντιθέτως, πάντα προσθέτουν στους όρους της κακής υγείας: αλλοιώνουν τη χημική κατάσταση του σώματος, προκαλούν μεγαλύτερο εκνευρισμό και ελαττώνουν περισσότερο την οργανική δραστηριότητα. Πάντα παρατείνουν την αρρώστια, όπου δεν εμποδίζουν την ανάρρωση.
Δεν υπάρχει θεραπευτική τέχνη. Η θεραπεία κάθε πάθησης — ή μάλλον κάθε φάσης της ασθένειας — συντελείται από τις σύμφυτες εσωτερικές δυνάμεις του οργανισμού, που εργάζεται με τα υγιεινά στοιχεία που αναφέρθηκαν παραπάνω. Ζείτε, λοιπόν, υγιεινά και μη φοβάστε τα μικρόβια.
-----------------------------
Πηγή:Απόσπασμα από το βιβλίο του Ηλία Πέτρου
«ΦΥΣΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ» (1936)