Αποδεδειγμένα οφέλη από το μούλιασμα των ποδιών σε νερό δενδρολίβανου
1. Φυσικό Αντιμυκητιασικό & Αντιβακτηριακό
Χάρη σε ενώσεις όπως το καρνοσικό οξύ, το δεντρολίβανο καταπολεμά αποτελεσματικά τους μύκητες όπως το πόδι του αθλητή και την ονυχομύωση (μύκητες των νυχιών), καθώς και βακτηριακές λοιμώξεις του δέρματος.
Μελέτες σε επιστημονικά περιοδικά όπως η "Έρευνα Φυτοθεραπείας" υποστηρίζουν την αντιμικροβιακή του δράση..
2. Διεγείρετε την κυκλοφορία του αίματος
Ένα ζεστό μπάνιο με δενδρολίβανο προάγει τη ροή του αίματος στα άκρα, ανακουφίζοντας τα κρύα πόδια, το πρήξιμο και την κούραση.
Συμβουλή: Προσθέστε θαλασσινό αλάτι ή άλατα Epsom για να ενισχύσετε τα αποτελέσματα του.
3. Ανακουφίζει από τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων
Λόγω των αντιφλεγμονώδων ιδιοτήτων του, το δεντρολίβανο είναι ιδανικό για καταπραϋντικούς πόνους στα πόδια, κράμπες και δυσκαμψία στις αρθρώσεις. Ιδανικό μετά από μια κουραστική μέρα.
4. Χαλαρώνει το νευρικό σύστημα
Το άρωμα του δενδρολίβανου μειώνει την κορτιζόλη (ορμόνη του στρες) και προάγει την αίσθηση ηρεμίας. Τέλειο για να το χρησιμοποιήσεις ως νυχτερινή τελετή χαλάρωσης.
5. Βγάλτε τις οσμές φυσικά
Οι αντιμικροβιακές ενώσεις του και το δροσιστικό άρωμα απομακρύνουν τα βακτήρια που προκαλούν οσμές στα πόδια, αφήνοντάς τα καθαρά και αναζωογονημένα.
Πώς να ετοιμάσετε ένα ποδόλουτρο δενδρολίβανου:
• 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένο δενδρολίβανο (ή μερικά φρέσκα κλαδιά)
• 1 λίτρο ζεστό νερό
• Αφήστε το να ξεκουραστεί 10-15 λεπτά,
ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΧΥΣΗ να γίνει ΚΡΥΟ, μετά μουσκέψτε τα πόδια σας για 20 λεπτά
• προσθέστε θαλασσινό αλάτι για να σας καθαρίσει ενεργειακά.
Σημαντική σημείωση: