00:00 | Εισαγωγή
00:48 | Είναι δυνατή η μετάβαση σε ξηρή νηστεία μετά από παρατεταμένη υγρή νηστεία;
02:58 | Σε τι διαφέρει η ρωσική σχολή νηστείας από τη δυτική παράδοση
04:48 | Η διαφορά μεταξύ της τεχνικής του Σεργκέι Φιλόνοφ και της συνηθισμένης ξηρής νηστείας;
07:24 | Για πόσο καιρό μπορεί να νηστεύει κάποιος στο σπίτι; Πόσο καιρό μπορεί κανείς να νηστέψει υπό την επίβλεψη ειδικού γιατρού;
08:29 | Τι πρέπει να κάνει κάποιος εάν η έμμηνος ρύση ξεκινήσει κατά τη διάρκεια της ξηρής νηστείας;
09:09 | Τα κλύσματα χρησιμοποιούνται συνήθως κατά την υγρή νηστεία. Δεν τα χρησιμοποιείτε με ξηρή νηστεία. Ποιός είναι ο λόγος?
10:09 | Η δεύτερη όξινη κρίση
12:49 | Μπορεί η ξηρή νηστεία να θεραπεύσει τον καρκίνο;
13:54 | Είναι δυνατή η νηστεία σε περίπτωση κίρρωσης με ασκίτη;
15:49 | Τα πιο κρίσιμα σημεία στην ξηρή νηστεία
16:39 | Μια ευχή στους αναγνώστες
17:49 | Μια συμβουλή στους γιατρούς
18:54 | Ο Dr.Filonov συνδυάζει πάντα την ξηρή νηστεία με το μασάζ των εσωτερικών οργάνων. Γιατί;
20:19 | Η σημερινή κατάσταση στη Ρωσία με υγρή και ξηρή νηστεία.
24:49 | Βιβλίο "20 Ερωτήσεις & Απαντήσεις για την Ξηρή Νηστεία" "Τότε αποφάσισα να δοκιμάσω την παρατεταμένη νηστεία σε ασθενείς. Ο πρώτος μου ασθενής, που έκανε νηστεία 9 ημερών, έπασχε από ρευματοειδή αρθρίτιδα. Το αποτέλεσμα της νηστείας ήταν εξαιρετικό. Στη συνέχεια, με δοκιμή και λάθος, συνειδητοποίησα ότι το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα της ξηρής νηστείας εμφανίζεται ακριβώς την 9η ημέρα. Στα βιβλία μου αναφέρω επίσης έναν όρο 10 ή 11 ημερών, αλλά η πρακτική έχει αποδείξει ότι η κορύφωση πέφτει την 9η ημέρα . Ωστόσο, πείθω τους ασθενείς μου να έχουν το μυαλό τους σε μια νηστεία 10-11 ημερών, καθώς η κρίση μπορεί να εμφανιστεί την 9η ημέρα και να διαρκέσει μία ή δύο ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσης, εμφανίζεται το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα, και αν δεν ξεπεράσετε αυτήν την κρίση, δεν μπορείτε να βγείτε από τη νηστεία».