1. Η αυτόματη και ψυχαναγκαστική ανησυχία για τις συναισθηματικές ανάγκες των άλλων, αγνοώντας ταυτόχρονα τις δικές σου.
2. Η άκαμπτη ταύτιση περισσότερο με το καθήκον και την ευθύνη, παρά με τις ανάγκες του εαυτού.
3. Η παθολογική ευγένεια, όπου οι άνθρωποι είναι πάντα τόσο καλοί, ευγενικοί και φιλικοί με τους άλλους, επειδή κατέστειλαν τον υγιή θυμό τους που είναι απαραίτητος για την επιβίωση.
4. Δύο πεποιθήσεις: α) είσαι υπεύθυνος για το πως νοιώθουν οι άλλοι και β) τους οποίους όμως δεν πρέπει να απογοητεύσεις ποτέ.
Gabor Mate