Η ανάκτηση της υγείας επιτυγχάνεται χάρη στις έμφυτες, ενδογενείς, αυτοϊαματικές δυνατότητες και ιδιότητες του ανθρώπινου οργανισμού, οι οποίες για να δράσουν στον μάξιμουμ των δυνατοτήτων τους απαιτούνται:
1. Η απομάκρυνση και διόρθωση των βασικών αιτιών της αρρώστιας ,κάτι που πραγματοποιείται με αποτοξινωτικές κούρες, με νηστεία και αποτοξινωτικά διαιτολόγια, και με την εγκατάλειψη όλων των κακών διαιτολογικών συνηθειών και άλλων ανθυγιεινών συνηθειών στον τρόπο ζωής και
2. Με την σωστή ικανοποίηση των τρεχουσών αναγκών του άρρωστου οργανισμού παράλληλα με την υιοθέτηση εφ' εξής υγιεινών συνθηκών διατροφής και διαβίωσης.
Π. Κουμεντάκης